将精密体检做到极致的日本人,让整个国家的健康都得到了提升

2020-01-16

自从2010年中国在战后GDP首次超过日本以后,2018年中国的GDP已经接近日本的三倍。


与此同时,有学者指出,目前中国人口的平均寿命为74岁,而日本的人口平均寿命为84岁。


中日两国人口平均寿命的十年之差,显示出了中日之间软实力的差距。


毫无疑问,日本是世界上数一数二的长寿大国。日本厚生劳动省当地时间2019年7月发布报告称,2018年日本男性平均寿命为81.25岁,女性平均寿命为87.32岁,均创新高。



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与2017年相比,女性寿命延长了0.15岁,男性寿命延长了0.23岁。前者是连续4年创新高,后者是连续5年创新高。


世界上最长寿的日本老人大川美佐绪,在2015年4月1日去世,享年117岁。这位老人向我们传递的一个信息是:117岁时光,似乎并不那么漫长。


“你看,当我们还在为癌症患者的5年生存率犯愁烦恼的时候,日本人则在实施10年生存率的标准了;


当我们还是以老三套(手术,化疗,放疗)为治疗癌症的主要手段的时候,日本人则推出了最新治疗药+精密医疗的精准治疗法;


当我们还为心脑血管病的凶恶性所恐惧的时候(中国每年260万人为此病死,相当于每12秒就有一个人死于心脑血管病),日本人则把这个疾患的死亡率降至全球最低(0.041%);


当我们还主要从美的意义上实施减肥的时候,日本人则在2008年确立了肥胖健康检查制度,以降低成人病的发病率。尽管日本人肥胖率还不到4%,而美国是31%,中国是12%。”


在追寻长寿的道路上,日本从来没有让我们失望过。


据日本共同社报道,日本女性人均预期寿命早在1984年首次超过80岁,随后连续26年保持世界第一。


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日本人的平均寿命在战后基本上在不断延长。日本厚生劳动省分析称,"这主要是因为癌症、心脏疾病和脑血管疾病三大疾病导致的死亡率有所降低,延长了平均寿命"。日本男性因三大疾病导致死亡的比率为50.06%,女性则为45.52%。


在假设死亡率今后不变的情况下,平均寿命是反映了当年出生的0岁婴儿之后能活多少年的指标。从2018年出生的人活到75岁的比例来看,女性为88.1%,男性为75.6%。活到90岁的比例,女性为50.5%,男性为26.5%。


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厚生劳动省表示,平均寿命的延长,主要原因是药物研发及医疗技术进步,及民众对健康意识的提高等,预料不久的未来仍将呈现这样的趋势。


那么,人口为14亿的中国情况是什么样呢?


根据国家统计局的数据,1953年时,中国有3384名百岁老人,1990年时为6681人,1995年突破1万大关,2012年为4万7773人,最新数据即2014年为5万8789人。


中国和日本一样,百岁老人的人数在不断上升。但从两国人口比例来看,日本的百岁老人占总人口比例是高出许多的,2019年已经接近7万百岁老人。


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说到健康和寿命,人们一定会想到的就是“癌症”,即人类的主要死因之一。


英国医学杂志《柳叶刀·肿瘤学》在去年9月刊登的论文显示,通过分析30年间的调查数据发现,“癌症生存率在高收入国家当中不断上升”,肺癌、胃癌、卵巢癌患者的治疗后5年生存率都有所上升。


值得注意的是,癌症患者是否在早期检查并确诊,以及是否有途径接受有效治疗方法可能是影响生存率的两个关键因素。


在日本,癌症也被称为国民病之一,但也并没有影响平均寿命、健康寿命以及百岁以上高龄者人数的不断增长。


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除去日本人的饮食习惯相对健康,环境污染相对少外,必须学习的是日本人重视体检,以及日本医疗技术不断进步、全国各地医疗水平相对平均,医疗设备完善。


对于个人来说,好的癌筛体检能为健康保驾护航,让自己在癌症萌芽期就将其扼杀,获得治愈。

 

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而将精密体检做到极致的日本人,让整个国家的健康都得到了提升。


在日本,80%的癌症发现于早期,这意味着大多数日本癌症患者仅仅依靠外科手术就非常可能得到治愈。单凭这一点,就让日本人的寿命得到了极大的延长。无怪乎在历年全球人均寿命排名中,日本能屡屡夺冠。


单看数据是冰冷的,但日本体检的服务却是温热的。


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体检中,超声是必要的项目之一。体检过的朋友肯定会对超声前医生涂抹在我们身上冰冰凉凉的液体(超声耦合剂)记忆犹新。在日本医院做超声检查,耦合剂是会加温到比人体体温略高2-3度再给体检者用的,做完超声检查后,医生递过来的也不是一次性纸巾,而是同样温暖的湿毛巾。


不光注重人文关怀,日本体检给客户带来的健康收益,也是实实在在的。


比如说日本的胃镜检查,由于检出率极高,甚至能让日本整体胃癌治疗数据优秀到全球范围没朋友。


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再说说肺癌体检,低剂量螺旋CT是目前肺癌最靠谱的早期筛查形式。据专家介绍,一年一次低剂量螺旋CT是安全的,每次低剂量CT的平均辐射量在0.61~1.50 mSv(毫西弗)。


但在日本医院看来,这样的辐射量还是太高了,为了体检者的利益,不如再减减吧……


2015年,日本医院通过调整摄影条件,将低剂量螺旋CT的辐射量降低至0.40mSv。


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对追求细节极致的日本医院来说,这样优秀的成果还是不够。2016年,日本医院成功将低剂量螺旋CT的辐射量降低到了0.12mSv,和一般X光辐射量基本差不多。


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正是通过类似上面这样的种种细节,日本医院塑造出了优秀的体检口碑,受到众人的青睐。


日本的高筛查率与治愈率与检测设备有关,众多新型医疗仪器,顶尖的影像设备,确保了检测数据与影像的精准与细致。


除了辐射量外,以日本早癌筛查中使用的 PET-CT 为例,一位在日本从事专业医疗翻译的人士向记者解释,国内的体检机构或者医院购买PET-CT 仪器本身不难,关键是专用的显影剂很难获得。显影剂的灵敏度,决定了癌症筛查的精准度。很多日本医疗机构都是按照预约情况,当天制作,以此确保药剂敏感度。


目前国内机构尚不具备制药技术,采用运输方式,一旦超过 2 小时,灵敏性会大大降低。这是同样做 PET-CT检查,中日医疗机构间诊断也会有出入的关键。


体检是一份日常健康需求,还是一个定期的检查项目。现今,人们的生活水平不断提高,对健康日益重视,伸远健康在此为您和家人的健康送上一份新年礼物!


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资讯来源:WMW伸远健康编辑小组

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